Le Yoga est un ensemble d’exercices corporels et respiratoires permettant d’obtenir une maîtrise progressive des différentes fonctions physiologiques.
Comment adapter cet art de vivre unique, originaire d’Inde, pour travailler souplesse, tonus musculaire et équilibre, trois clés indispensables pour renforcer son système immunitaire et retrouver la sérénité ?
Le professeur Arun Thakur vous propose des solutions simples et de nombreux conseils adaptés à tous pour une véritable pause bien-être, chacun à son rythme.
Adultes tous niveaux
Adolescents : à partir de 15 ans
En raison des mesures sanitaires, le prêt de matériel par l'ARCYR ou entre participants est interdit. Merci de votre compréhension
• Chaussettes
• Vêtements légers et confortables
• Couverture et coussin
• Tapis personnel de yoga
Pour 1 séance par semaine : 250 € à l’année
Image by wavebreakmedia_micro on Freepik
L'ARONDE
Salle ARIA
20, rue d'Alsace à Riedisheim
9h50 - 10h50 : tous niveaux
18h30 - 19h30 : tous niveaux
* Présence des participants souhaitée à l’ouverture des portes de l’Aronde à 9h45, début des cours à 9h50 précises.
** Présence des participants devant la salle Aria souhaitée 5 minutes avant le début des cours.
Télécharger le planning des cours